ନୂଆ ରୂପରେ ନଜର ଆସିଲେ ନବଜୋତ ସିଂ ସିଦ୍ଧୁ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କଂଗ୍ରେସ ନେତା ତଥା ପୂର୍ବତନ କ୍ରିକେଟର ନବଜୋତ ସିଂହ ସିଦ୍ଧୁ ଆଜିକାଲି ନିଜ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଅଛନ୍ତି। ସିଦ୍ଧୁ ପାଞ୍ଚ ମାସରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ୩୩ କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି। ସେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ନିଜର ଫଟୋ ସେୟାର କରି ଏହି ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି।
ନବଜୋତ ସିଂହ ସିଦ୍ଧୁ ତାଙ୍କ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ X ରେ ଏକ ପୂର୍ବ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଫଟୋ ସେୟାର କରି କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅଗଷ୍ଟ ମାସରୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାଞ୍ଚ ମାସରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସେ ୩୩ କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି। ସେ ଏହା କିପରି କଲେ ତାହା ମଧ୍ୟ କହିଥିଲେ? ସିଦ୍ଧୁ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏସବୁ ଇଚ୍ଛାଶକ୍ତି, ଦୃଢ଼ ନିଷ୍ପତ୍ତି, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ପ୍ରାଣାୟାମ, ଓଜନ ତାଲିମ ଏବଂ ଚାଲିବା ସହିତ ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଫଳାଫଳ। କିଛି ଅସମ୍ଭବ ନୁହେଁ।
ପୂର୍ବରୁ ସେ ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗ ବିଷୟରେ ଏହି ଦାବି କରିଥିଲେ
ଆପଣଙ୍କୁ କହି ରଖୁଛୁ ଯେ କିଛି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ସିଦ୍ଧୁ କହିଥିଲେ ଯେ କିପରି ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀ ନବଜୋତ କୌର ଚତୁର୍ଥ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ପରାସ୍ତ କରିଥିଲେ, ଯଦିଓ ତାଙ୍କ ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନା କେବଳ ତିନି ପ୍ରତିଶତ ଥିଲା। ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ଆମ ପୁଅର ବିବାହ ପରେ, ତାଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖାଦେଲା, ଯାହା ଉପରେ ସେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥିଲେ କାରଣ ତାଙ୍କର ବଞ୍ଚିବା ଉପରେ ସନ୍ଦେହ ଥିଲା, କିନ୍ତୁ ସେ କେବେ ଆଶା ହରାଇ ନଥିଲେ ଏବଂ ସାହସର ସହିତ କର୍କଟ ରୋଗର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିଲେ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ, ସିଦ୍ଧୁ ଶୃଙ୍ଖଳା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିଥିଲେ। ଏଥିରେ ଏକ କଠୋର ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ତାଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥିଲା। ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀ ଏକ ଡାଏଟ୍ ରୁଟିନ୍ ଅନୁସରଣ କରୁଥିଲେ। ଯାହା ତାଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ଚତୁର୍ଥ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ଏହା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଯୁଦ୍ଧ ଜିତିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା। ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି, ଡାଳିମ୍ବ, ଆମଳା, ବିଟ୍ରୁଟ୍, ଲେମ୍ବୁ ଫଳ, ରସ, କଞ୍ଚା ହଳଦୀ, ରସୁଣ, ନିମ ପତ୍ର ଏବଂ ତୁଳସୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଥିଲା।
